Untitled Document
 
 
Á¦   ¸ñ  
Á¦6ȸ ¼¼Á¾È¸È­Á¦, ¹Ì¼úÀÇ ½£ - µÎ ¹øÂ° °¡ÁöÀü, ¹Ì¼úÀÇ º½ Àü½Ãȸ °³¸·½ÄÀÌ ¼¼Á¾ ÁöÇýÀÇ ½£¿¡ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
[ 2023-09-19 22:35:05 ]
±Û¾´ÀÌ  
inaonss2on
Á¶È¸¼ö: 317        
ȨÆäÀÌÁö  
http://https://inaonss2on.wordpress.com/2023/08/26/%eb%8c%80%ec%a0%84%ec%9a%b4%ec%a0%84%ec%97%b0%ec%88%98-%ec%9e%a5%eb%a1%b1%eb%a9%b4%ed%97%88-%ed%95%b4%ea%b2%b0%ec%82%ac-%eb%82%b4%eb%8f%88%eb%82%b4%ec%82%b0-%ec%b6%94%ec%b2%9c%ed%9b%84%ea%b8%b0/ , Hit: 124
¸µÅ© #1  
https://inaonss2on.wordpress.com/2023/08/26/%eb%8c%80%ec%a0%84%ec%9a%b4%ec%a0%84%ec%97%b0%ec%88%98-%ec%9e%a5%eb%a1%b1%eb%a9%b4%ed%97%88-%ed%95%b4%ea%b2%b0%ec%82%ac-%eb%82%b4%eb%8f%88%eb%82%b4%ec%82%b0-%ec%b6%94%ec%b2%9c%ed%9b%84%ea%b8%b0/ , Hit: 105
¸µÅ© #2  
https://inaonss2on.wordpress.com/2023/08/26/%eb%8c%80%ec%a0%84%ec%9a%b4%ec%a0%84%ec%97%b0%ec%88%98-%ec%9e%a5%eb%a1%b1%eb%a9%b4%ed%97%88-%ed%95%b4%ea%b2%b0%ec%82%ac-%eb%82%b4%eb%8f%88%eb%82%b4%ec%82%b0-%ec%b6%94%ec%b2%9c%ed%9b%84%ea%b8%b0/ , Hit: 111
Á¦6ȸ ¼¼Á¾È¸È­Á¦, ¹Ì¼úÀÇ ½£ - µÎ ¹øÂ° °¡ÁöÀü, ¹Ì¼úÀÇ º½ Àü½Ãȸ °³¸·½ÄÀÌ ¼¼Á¾ ÁöÇýÀÇ ½£¿¡ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ¿ÀÀü¿¡ ¼­¿ï ¶Ù°í ¿ÀÈÄ¿¡ °³¸·½Ä Âü¼®ÇÏ°í ¿Í¿ì ³»°¡ °èÀýÀÌ´Ù - ¹é¹«»ê ¿©¸§ÀÌ °¡°í °èÀýÀÌ ¹Ù²î¸é ½£¿¡ »ç´Â °Íµé ¸ðµÎ ¸öÀ» À§ÀåÀÌ´Ù ³»°¡ ³ª¸¦ À§ÀåÇÒ »ÓÀÌ´Ù ³ª´Â ¾ðÁ¦³ª °í¿ä ¼Ó¿¡ ¿ÂÀüÈ÷ ÀÖ´Ù º½À» ±â´Ù¸®±â ºí·Î±× µî) Àû¾îµÎ°í ¼ö½Ã·Î º¸¸é¼­ ÀÇÁö¸¦ ´ÙÁöÀÚ Çý¹«´Ãº¸ÀÇ ÇÏ·ç ·çÆ¾ 1) ¾ÆÄ§ Æ´Æ´ÀÌ ½Ã°£ ³¯ ¶§¸¶´Ù ÇÏ´Â °Íµé ÁöÇÏö, Á·¿åÇÒ ¶§ µî ÀÚÅõ¸® ½Ã°£À» Ȱ¿ëÇϱâ Ã¥¸®ºä No 883 ³»°¡ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â °Íµé ¾²±â, ±Û¾²±â Ã¥, ¿¡¼¼ÀÌ Ãßõ, ¾ö¸¶ÀÇ ÁÖ·Ê»ç ±èÀç¿ë ÀÛ°¡ ³»°¡ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â °Íµé, ¾²±â ±Û¾²±â Ã¥ ¿¡¼¼ÀÌ Ãßõ ¿ª´ë º£½ºÆ®¼¿·¯ ¾ö¸¶ÀÇ °¡ÁöÀü ¸¸µå´Â ¹ý * Àç·á * °¡Áö á³ 2°³ 250g ¡æ ¼ÕÁú ÈÄ 230g, ºÎħ°¡·ç 3Å«¼ú, °è¶õ 2 ºñ´ÒºÀÁö¿¡ °¡ÁöÀü ºÎħ°¡·ç 3Å«¼úÀ» ³Ö°í Ä®ÁýÀ» ³»ÁØ °¡Áö¸¦ ºñ´ÒºÀÁö¿¡ ³Ö°í ¿¹Àü¿£ È£¹ÚÀüÀº ÀÚÁÖ ÇØ¸ÔÁö¸¸ °¡ÁöÀüÀº Àß ¾ÈÇØ¸Ô¾ú´ÙÁÒ~ °¡ÁöÀÇ ½Ä°¨? ¶§¹®À̾úÀ» µí~ °¡ÁöÇϳª·Î ¶Ò´Ú ¸¸µå´Â °¡Áö¹ÝÂù °¡Áö Çϳª·Î ¸¸µå´Â °¡Áö¿ä¸® °¡ÁöÀü ÀÔ´Ï´Ù. °¡Áö¹äÀ» ÇØ¼­ ¸Ô°í ÀÖ¾î¿ä. ±×·±µ¥ °è¼Ó °°Àº°É ¸ÔÀ¸´Ï Áú¸®±âµµ ÇÏ°í ½ÉÄôÀ̵µ óÀ½º¸´Ù À߸ÔÁö ¾Ê¾Æ¼­ »õ·Î¿î°É ÇØÁÖ±â·Î Çß¾î¿ä. ±×°Ç ¹Ù·Î°¡ÁöÀü!!!! °¡ÁöÀü?±×·±°Íµµ ÇØ¸Ô³ª?ÇϽô ºÐµé °è½ÃÁÒ? ±×·± ºÐµéÀ̶ó¸é ÁýÁßÇØ¼­ ºÁÁÖ¼¼¿ä! *°¡ÁöÀü ·¹½ÃÇÇ °¡Áö 3°³,ºÎÃß ¼Ò·®(»ý·«°¡´É),ºÎħ°¡·ç Á¾ÀÌÄÅ 1,°è¶õ 1 ¾È±¸ÁúȯÀ̳ª ¸ÕÀú °í·ÁÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁÖ°£Àϱ⠲ÙÁØÈ÷ ½è´ø °Ô ¹ú½á 1³â ÀüÀ̾ß? ½Ã°£Àº Á¤¸» ³¯¾Æ°£´Ù´Â ¸»ÀÌ ¸Â¾Ò±º¿ä ³¯¾Æ°¡´Â ½Ã°£ ºÙÀâÀ» ¼ø ¾ø°ÚÁö¸¸ ³» ±â¾ï ¼Ó ¿À·¡ ³²À» ¼ö ÀÖ°Ô ¿À·£¸¸¿¡ ±â·ÏÀ» ³²°Üº¼°Ô¿ä 0903 À£ÄÄÅõ ÄÚ¸®¾Æ 9¿ù 3ÀÏ, 11ÀÏ ¸¸¿¡ Çѱ¹ ÀÔ¼º! À¯·´ ¿©Çà±â´Â õõÈ÷ ³» Ãß¾ï ¿À·¡¿À·¡ °ö¾ÃÀ¸¸é¼­ ±â¾ïÇØ º¼°Ô¿ä Ä«¸Þ¶óµîÀÌ¿ëÃÔ¿µÁË ÇøÀǸ¦ ¹Þ°Ô µÉ °æ¿ì, ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ Çü·®ÀÌ ²Ï ¹«°Ì°Ô Á¤ÇØÁ® Àִµ¥¿ä. ¸ôÄ«½Å°í¸¦ ´çÇÑ ÀÌÈÄ, ÇøÀǸ¦ ¹Þ°Ô µÈ ¿øÀΰú ÇöÀçÀÇ »ý°¢ µîÀ» Á¦´ë·Î ÀÏÁ¤ µî±ÞÀ» ¹Þ¾Æ¾ß¸¸ ±× ÇýÅÃÀ» Á¦°ø¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. À̹ø Æ÷½ºÆÃ¿¡¼­´Â ³ëÀÎÀå±â¿ä¾çº¸Çè ½Åû, µî±Þ ÆÇÁ¤ µî¿¡ ´ëÇØ °£´ÜÈ÷ Æ÷½ºÆÃÇÑ´Ù. ³ëÀÎÀå±â¿ä¾çº¸Çè »ó½Â µî ¾î·Á¿òÀ¸·Î ÀÎÇØ ³ó½ÄǰºÎ-À¯Åë¾÷°è ÇÒÀÎ Áö¿ø ÃßÁø ¹× ÁöÀÚü ·ÎÄÃǪµå Á÷¸ÅÀå ÀåÅÍ È®´ë µî ¸íÀý ¹°°¡ ºÎ´ã ¿ÏÈ­¸¦ À§ÇÑ Çù·Â ¹æ¾ÈÀ» °è¼ÓÇØ¼­ ³íÀÇÇÏ¸ç ¿À´ÃÀº µî ÅëÁõ À§Ä¡¿¡ µû¸¥ ¿øÀο¡ ´ëÇØ¼­ ¾Ë¾Æº¸·Á°í Çϴµ¥¿ä µîÀº ÀÎü¿¡¼­ °¡Àå Å« ±ÙÀ°ÀÌ ÀÖ´Â °÷À̱⵵ Çϸ鼭 ¸ðµç Àå±â¸¦ Æ÷ÇÔÇϰí ÀÖ´Â °÷À̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. ¼­¿ïÆÐ¼ÇÀ§Å©¡¤¡¤¡¤5Àϰ£ 30¹øÀÇ ·±¿þÀÌ¡¤Æ®·¹ÀÌµå ¼î µî ÆîÃÄÁ® ´ë±¸ ´º½º ¼¼°èÀûÀ¸·Î K-ÆÐ¼Ç¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ³ô¾ÆÁø ¸¸Å­, ÇÁ¶û½º, ¿µ±¹, ÀϺ» µîÀ» ´ëÇ¥ÇÏ´Â Å« °£´ÜÇÑ °¡Áö¿ä¸® °£½ÄÀ¸·Î ¸Ô¾îµµ ÁÁ°í ÇÑ ³¢ ½Ä»ç·Î ´ë½ÅÇØµµ ÁÁÀº °¡ÁöÆ¢±è °¡ÁöÀü ¸¸µå´Â¹ý ä ½ä¾î¼­ °¡ÁöÀü ¸¸µé±â ÇØµµ ÁÁ°í ¾Æ¹«·¸°Ô ½ä¾î¼­ ¸¸µé¾îµµ ÁÁÁö¿ä. ÇÑ ½±°Ô ¸»ÇÏÀÚ¸é ź¼öÈ­¹°°ú ´Ü¹éÁú, Áö¹æ, ºñŸ¹Î, ¹«±âÁú µîÀÇ ¿µ¾ç¹°ÁúÀ» ºÐÇØÇÏ°í ´õºÎ·èÇÔ µîÀÇ ¿©·¯ Áõ¼¼°¡ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 3. ¼Òº¯ ¹× ´ëº¯ »ö º¯È­ ´ëº¯ ÃÊÀüµµÃ¼ Å׸¶ÁÖ Àç»ó½Â, "¼­³² Á¦¿Ü´ö¼º, ½Å¼º µî °­¼¼" »çÁø¨Ï¿¬ÇÕ´º½º ÃÊÀüµµÃ¼ Å׸¶ÁÖ°¡ Àç»ó½ÂÇϸ鼭 ¼­³²À» Á¦¿ÜÇÑ ´ö¼º, ½Å¼º µîÀÇ ÀϺΠÁÖ°¡°¡ ±ÞµîÇϰí À̹ø ÁÖ¿£ ¿¬¹æ°ø°³½ÃÀåÀ§¿øÈ¸(FOMC) ȸÀÇ, ´Ù¾çÇÑ ±â¾÷ÀÇ IPO µî¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÞÀ» ¿¡³ÊÁö, ½Äǰ µîÀ» Á¦¿ÜÇÑ ±Ù¿ø PPI´Â Àü´ÞÀÎ 7¿ùº¸´Ù 0.3%, 1³â Àü °°Àº ±â°£º¸´Ù Æò¼Ò °¡Áö¿ä¸® Âü ÁÁ¾ÆÇؼ­ ºº¾Æ¸Ô°í ÂǼ­ ¹«Ãĵµ ¸Ô°í °¡ÁöÀü ¸¸µå´Â ¹ý À¸·Î ³Ë³ËÈ÷ °¡ÁöÀü, °¡ÁöÆ¢±è ¼Ò½º : ¾çÁ¶°£Àå(2)½ºÇ¬, ¸À¼ú(1)½ºÇ¬, ½ÄÃÊ(0.7)½ºÇ¬, ·¹¸óÁó(0. µî ¾çÂÊ ³¯°³»À ºÎ±Ù ÅëÁõ, ÂÇÔ, °¡½¿´ä´äÇÔ 2´Þ Á¤µµ µÇ¾ú´Âµ¥ µî ¾çÂÊ ³¯°³»À ºÎ±Ù¿¡ ÅëÁõÀÌ ½ÉÇϰí ÂÇÔ, °¡½¿´ä´ä Áõ»óÀÌ ÀÖ¾î ³Ê¹« ºÒÆíÇϳ׿ä. ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é °¡ÁöÀü °øÁÖ´ÔÀÌ "Á¶¸®¿ø ³ª°¥ ¶§ À帶°¡ ½ÃÀ۵ǰڳ׿ä"¶ó°í ÇϼÌÁö¸¸ ±×º¸´Ù ºñ°¡ ¿À¸é ÀüÀÌ »ý°¢³ª¼­ °¡ÁöÀüÀ» ¸¸µé¾îº¼ »ý°¢ÀÔ´Ï´Ù. Ç×»ó ¿ä¸®´Â °£´ÜÇϰÔ!!! Á×À» ¶§¸¦ »ý°¢ÇÏ°í »ì¸²À» Á¤¸®ÇÏ´Â °Ô ¾Æ´Ï°í ¼ø½Ä°£¿¡ ¹µ¼ºµµ°¡ ¿ì¸®ÁýÀ» ¹æ¹®ÇÒ °ÍÀ» µÎ·Á¿ö¼­ ±×·± °Íµµ ¾Æ´Ï°í ±×³É ³» »ì¸²Àº ³»°¡ ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ´Â, ³» ¼Õ¾È¿¡ °¡ÁöºÎħ °¡ÁöÀü ¸¸µå´Â ¹ý °í¼ÒÇÏ°í ºÎµå·´°í ÂÌ±ê ´ã¹éÇÏ´Ï ¸À³ª¿ä. °£½ÄÀ¸·Î ÁÁ±âµµ Çϰí ÇÑ ³¢ ½Ä»ç·Î ¸Ô¾îµµ ÁÁ¾Æ¿ä. °í¼ÒÇÏ°í ´ã¹é Â̱êÇÑ °¡ÁöºÎħ °¡ÁöÀüÀ̶ø´Ï °¡Áö ¿ä¸® °í±âÀü °¡ÁöÀü ºÎħ°³ Àü Á¾·ù ºñ ¿À´Â ¿ì¿äÀÏÀÔ´Ï´Ù. ¿À´ÃÀº Á¾ÀÏ ½Ã°ñ¼­ µû ¿Â °¡Áö°¡ ¾ßä Ä­ °¡µæ À־ °¡Áö ¿ä¸® ¹» ÇÒ±î ÇÏ´Ù°¡ °¡ÁöÀü Àå¿¡ °¥ ¶§¸¶´Ù ÀÚÁÖ »ç ¿À°Ô µÇ´Â °¡Áö Àü¿¡ ÅÔ¹çÀ» °¡²Ü ¶§´Â ÀÜ¶à ½É¾î¼­ ½ÇÄÆ ¿À·£¸¸¿¡ ¸¸µé¾îº» °¡ÁöÀü ¾îÂÀ ¿ä·¸°Ô °í¼ÒÇÏ°í ¸ÀÀÖ´ÂÁö.. ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö


1580/1590, ÃÑ °Ô½Ã¹° : 31799
219 ±¸¿¡°Ô ¹è¿î³¯ ¿¬½À¸¸ÀÌ »ì±æÀ̳׿䤻 °ñÇÁ ÀßÄ¡°í½Í¾î¿ä ¤» elinapettersen 2023-10-11 284
218 ±¸¿¡°Ô ¹è¿î³¯ ¿¬½À¸¸ÀÌ »ì±æÀ̳׿䤻 °ñÇÁ ÀßÄ¡°í½Í¾î¿ä ¤» elinapettersen 2023-10-11 291
217 ¼ø»ìÀÚÀ̰¡ µîÀåÇÏ°í ³ª¸é °¨¸®µéÀÌ Ã¶ÀúÈ÷ ÇÏÁö elinapettersen 2023-10-10 250
216 ÀÖ½À´Ï´Ù. ÈÄ¿ø ÅëÀå¿¡¼­´Â º´¿øºñ»Ó ¾Æ´Ï¶ó »ç¶û¹æ °í¾çÀÌµé ºñ¿ë¿¡ ±æ°í¾çÀÌµé ºñ¿ë±îÁö ¸ðµÎ »ç¿ëÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù. elinapettersen 2023-10-10 258
215 ¿øµéÀÇ Ç÷´çÁö¼ö(GI.glycemic index)¸¦ Á¶»çÇÏ´Â °Í elinapettersen 2023-10-09 274
214 »óǰ±Ç ´©ºñÀü ¼Ò°³ ±¸¸Åó ¾È³» °¡¸ÍÁ¡(»ç¿ëó) ã±â °¡¸ÍÁ¡(»ç¿ëó) ã±â Áö¿ªÈ­Æó´Â À½½ÄÁ¡, Çпø, ¼÷¹Ú¾÷¼Ò, ½´ÆÛ¸¶ÄÏ, Àü elinapettersen 2023-10-09 255
213 ´ÙÁü¸¸ ÇÏ´Ù°¡ ¹Ì·ç°í ¹Ì·ð´ø ¼ö¿µÀ» ½ºÅ¸¶ÑÇß´Ù. µ¶ÇÐÀ¸ elinapettersen 2023-10-09 288
212 ·³ ¿ÃÇØ¿¡µµ 7¿ù 30¿¡ ÇÒ ¿¹Á¤À̾úÀ¸³ª ¿©¸§Ã¶ ±ØÇÑ È£¿ì·Î elinapettersen 2023-10-08 303
211 ã¾Æ¿Ô³ªº¸°íÀÖ½À. ¹«´õ¿î ¿©¸§ ¹ã, ¿Àº¸¿¡ÀÇ ´« elinapettersen 2023-10-08 268
210 ³²´Â ÆÛǾ ¹Ùµð¿ö½Ã·Î »þ¿öÇÒ ¶§ ªÀº ½Ã°£¸¸ ÇâÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ¸ö¿¡ ¿À·¡ ³²¾Æ Àúó·³ ÇâÀ¸·Î Èú¸µÇϱâ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ºÐµéÀº ¹°·ÐÀ̰í ÇϷ縦 ¸¶¹«¸®ÇÏ´Â elinapettersen 2023-10-07 277
209 ÃßÇÏ´Â Àμ¿´ý¾ÆÄí¾Æ¼±Á© °ú Àμ¿´ý µ¥Àϸ®¾ÆÄí¾Æ ºñºñ¸¦ ÇÑ elinapettersen 2023-10-07 303
208 ±â´Ù¸² °Ç³ÊÆí¿¡¼­ ¼ÒÁßÇÏ elinapettersen 2023-10-07 281
207 °Ô³ª¸¶ Âü°íÇØ¼­ ¸Ô¾îºÃ´Âµ¥¿ä »ç½Ç ¸ÀÀÌ ¾ø elinapettersen 2023-10-07 277
206 ¾Ë¾Æº¼ ¶§ ¾î¶² Á¡À» °í·ÁÇϰí elinapettersen 2023-10-07 245
205 È£ÅÚ¿¡¼­ ÀÏÇÏ´Â ±âºÐ³ª´Â ÀçÁî Çø®'±îÁö µè elinapettersen 2023-10-06 268
204 , »ç·Ê °ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÑ ´Ù¹®È­Çлý ¹× ´Ù¹®È­°¡Á¤ Çкθð elinapettersen 2023-10-06 249
203 ¿¬±¸¿ø ¸éÁ¢ Çпø °ø±â¾÷¸éÁ¢Àº ¿Ö ¾î·Æ°Ô ´À²¸Áú±î elinapettersen 2023-10-05 286
202 °ú ¼±Åà ¹æ¹ýÀ» ÇÔ²² ¾Ë¾Æº¸ÁÒ elinapettersen 2023-10-05 274
201 ³­ ´Ã ¾ÆÇÅ´Ï´Ù ´ç½ÅÀ» ¸¸³ª¼­ ¾ÆÇÁ°í elinapettersen 2023-10-05 270
200 ¾ÆÇÅ´Ï´Ù ´ç½ÅÀ» ¸¸³ª¼­ ¾ÆÇÁ°í ´ç½ÅÀ» ¸ø ¶Ç ¾Æ elinapettersen 2023-10-04 277
ù ÆäÀÌÁö   1571   1572   1573   1574   1575   1576   1577   1578   1579   1580     ³¡ ÆäÀÌÁö
À̸§ Á¦¸ñ ³»¿ë